Quem procura um hospital certamente se encontra em algum estado de vulnerabilidade e justamente por esse motivo deve se sentir inteiramente acolhido, desde o primeiro contato com a instituição médica até o fim dele. Afinal, é muito importante que a experiência não seja algo desagradável ou traumatizante.

Estamos nos aproximando do Dia do Enfermo. A data celebrada anualmente em 14 de janeiro desde 2002, representa um marco importante no calendário, originado pelo Ministério da Saúde como parte de um programa abrangente de humanização nos hospitais, buscando sensibilizar tanto os profissionais de saúde quanto a população em geral sobre a crucial necessidade de oferecer todos os tipos de cuidados especiais aos doentes, seja no ambiente hospitalar ou em casa.

O enfoque não se restringe apenas à dimensão física, mas também dedica atenção especial ao bem-estar psíquico dos enfermos, reconhecendo a importância de um cuidado holístico que abrange não apenas a cura física, mas também o suporte emocional.

E, o que para alguns pode ser um mero detalhe dentro desse contexto, deixado muitas vezes em segundo plano dentro de tantas preocupações que envolvem a estrutura hospitalar, a iluminação tem sido alvo de estudos e comprovada que, se feita de maneira adequada, pode influenciar positivamente na saúde física e psicológica de pacientes e dos profissionais que ali atuam.

Uma pesquisa do Hospital Universitário Helios, em Wuppertal, na Alemanha, verificou que a troca da iluminação do local favoreceu a recuperação de pacientes, com uma melhoria significativa em seu estado de saúde e no sentimento de segurança e conforto – gerando, inclusive, uma maior motivação para o trabalho das equipes profissionais.

A naturopata e especialista em projetos de iluminação saudável, Adriana Tedesco, do Studio Guido Projetos de Iluminação Integrativa, explica que a luz tem um importante papel nos espaços de saúde justamente porque ela impacta biologicamente as pessoas.

“Para projetar a luz nestes espaços é preciso desenvolver um olhar mais sensível em relação às emoções ali apresentadas, como também os aspectos psicológicos e as questões fisiológicas, além de todo o conhecimento técnico, como conforto visual e funcionalidade”, afirma.

O principal objetivo de promover uma boa iluminação em consultórios e hospitais, é causar a ruptura dos processos de dor ou sofrimento que ali estão sendo tratados, tentando transportar os usuários para cenários que ele já reconhece, onde se sintam mais acolhidos, pertencentes aos espaços, seguros e relaxados.

“Nós criamos cenários que remetem a planos da natureza, utilizando como base a filosofia humanista, onde os espaços são pensados para serem mais agradáveis para o ser humano, promovendo um alinhamento entre o homem e a natureza”, diz Adriana.

O Instituto Tecnológico Rensselaer em Troy, Nova York, pacientes que permanecem internados por duas ou mais semanas sob uma iluminação fraca e constante podem sofrer a inibição da produção de melatonina durante o dia e também da falta de liberação desse hormônio, que induz o sono à noite. Quando o ciclo de sono e vigília é invertido, a insônia, o cansaço e o sono durante o dia, resultantes dessa inversão, podem aumentar o risco de depressão e a necessidade de medicação analgésica, levando assim a um maior tempo de recuperação.

Os resultados mostram que estar internado piora o sono e, dessa maneira, não há razão para não fornecer iluminação em ciclos aos pacientes em todas as instituições de saúde. Porém, Adriana explica que o projeto de iluminação dos espaços de saúde precisa contemplar a funcionalidade exigida pelo corpo médico e seus procedimentos, atendendo as normas vigentes e aliando isso ao conforto do paciente.

Uma das estratégias utilizadas, considerada uma das mais importantes para um espaço de saúde, é a “luz dinâmica”, onde possibilita que as pessoas percebam a passagem do tempo, já que ela simula todas as etapas da luz natural, além de trazer as informações dos espectros da luz que cada temperatura de cor carrega, conforme o horário do dia.

Assim, os marcadores biológicos ficam sincronizados com a natureza e acabam desencadeando de forma correta as funções fisiológicas que precisam ocorrer no ciclo de 24 horas. “Desta forma podemos afirmar que todas estas estratégias, através da luz, contribuem para acelerar o processo de cura”.

Especialista de Santos mostra os benefícios significativos que a prática proporciona para a saúde

Em um mundo cada vez mais urbano, a conexão com a natureza muitas vezes se perde no concreto e nas estruturas fechadas. A busca por estilos de vida mais saudáveis e sustentáveis tem levado muitas pessoas a repensarem seus hábitos alimentares e a considerarem opções como o cultivo de hortas em seus lares, mesmo em apartamentos com pouca luz natural.

Nesse contexto, a iluminação desempenha um papel fundamental, não apenas para criar um ambiente agradável, mas também para fornecer a energia necessária às plantas durante seu processo de crescimento.

Ao compreender como a iluminação adequada pode transformar apartamentos em espaços propícios para o cultivo, podemos explorar novas formas de integrar a natureza em nosso dia a dia, promovendo uma conexão mais próxima com a produção de alimentos e contribuindo para um estilo de vida mais equilibrado e consciente.

Adriana Tedesco, especialista em iluminação saudável, destaca a importância da iluminação artificial para realizar o sonho de quem deseja ter plantas em ambientes com pouco acesso à luz natural, incluindo a criação de uma horta na cozinha.

“A introdução de vegetação em ambientes fechados é uma estratégia bem-sucedida para trazer a natureza para o nosso dia a dia. Seja através de paredes verdes, vasos de plantas ou hortas internas, as plantas desempenham um papel vital em tornar nossos espaços construídos mais saudáveis”, afirma Adriana Tedesco.

Cultivar ervas frescas na cozinha não é apenas uma atividade prazerosa, mas também traz benefícios significativos para a saúde dos moradores. Adriana destaca: “Sentir os aromas das plantas e seus princípios ativos pode reduzir o estresse, a frequência cardíaca e a tensão muscular. Além disso, contribui para o aumento da saúde física, melhora o conforto, a sensação de bem-estar, o desempenho e a produtividade”.

No entanto, a criação bem-sucedida de uma horta interna em ambientes com pouca luz natural requer cuidados especiais. “Para o metabolismo e desenvolvimento das plantas em locais sem luz natural plena, a iluminação artificial é vital”, explica Tedesco. “Através de um avançado sistema tecnológico de luz artificial, conseguimos fornecer a energia adequada que é absorvida pela planta, principalmente nos espectros azul e vermelho”.

Esse avançado sistema de iluminação artificial oferece a possibilidade de realizar o sonho de ter uma horta em casa, mesmo em apartamentos com limitado acesso à luz natural. “Ao simular, por meio da luz elétrica, situações que mimetizam a natureza, conseguimos proporcionar condições ideais para o cultivo indoor”, destaca Tedesco.

Assim, a iluminação saudável não apenas ilumina os ambientes, mas também se torna uma aliada essencial para transformar espaços fechados em oásis de vegetação e saúde. Com as palavras de Adriana Tedesco, fica claro que o sonho de ter uma horta na cozinha pode ser uma realidade acessível, graças aos avanços na tecnologia de iluminação.