Uma iluminação para ser  saudável, deve levar em consideração aspectos relacionados as questões, visuais, emocionais e biológicas.

“Quem estamos iluminando” é o partido para um projeto correto e assertivo, precisamos conhecer os usuários do espaço, através de conhecimentos de outros saberes, relacionados a saúde, para que possamos “prescrever” uma iluminação que venha contribuir para minimizar os impactos da luz artificial na saúde humana, criando as ambiências adequadas para cada ambiente e momento de uso. Para isso se faz necessário que um projeto seja feito a 4 mãos, envolvendo profissionais da saúde e da luminotécnica.

Colocar a luz em movimento é um dos aspectos a ser considerado, através da reprodução do ciclo circadiano é possível regular nosso organismo com a produção de melatonina, auxiliando no controle fotobiológico, trazendo melhoria no sono, alimentação, regeneração celular, estresse e controle da temperatura corporal, entre outros benefícios.

Os benefícios da Iluminação correta e saudável, são reais e significativos 

A Philips realizou um estudo numa escola do ensino médio nos Estados Unidos, usando a Luz em movimento simulando a luz natural e comprovou um aumento de 33% na performance acadêmica, comparado a classe que não o fez.

Se faz necessário que o Lighting Designer conheça as propriedades da Luz, que horas colocá-la, onde colocar e em que intensidade, bem como saber traduzir os espectros das lâmpadas, para serem utilizadas, da mesma forma, de forma correta, respeitando o ciclo circadiano de modo que a luz artificial contribua para a produção de cortisol, que se faz necessária durante o dia, como também a de melatonina, a noite.

As particularidades dos usuários, reconhecidas em consulta especializada, feitas por um profissional capacitado, são as prioridades para se determinar as ambiências.

Nossa fisiologia muda ao longo da vida, como exemplo, a pupila de um idoso fica cada vez menor, entra menos luz e vai ficando mais amarelada, por isso uma pessoa com mais de 60 anos precisa de 3 a 4 vezes mais luz.

Através dos estudos que estamos desenvolvendo nestes últimos 2 anos sobre Luz e Saúde, podemos evitar que  projetos de Iluminação, possam ser considerados verdadeiros VENENOS para saúde.